3 vị thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Mất ngủ không chỉ vừa ảnh hưởng đến sức khoẻ mà tính tính cũng biến đổi như dễ cáu gắt, nhụt ý chí, mất tinh thần, không làm được gì…... Xem thêm »

Cháo tâm sen cho người cao huyết áp

Chỉ với 5g tâm sen nấu cháo ăn không chỉ giúp điều trị bệnh cao huyết áp mà còn phòng chống suy nhược cơ thể ở người già, hoa mắt... Xem thêm »

Người mất ngủ thường xuyên nên ăn gì?

Bệnh mất ngủ phần nhiều do âm huyết thiếu, máu nuôi dưỡng lên não kém. Bác nên chọn thức ăn bổ huyết an thần như hạt sen, ngó sen, củ... Xem thêm »

Phục linh an thần định tâm

Phục linh (bạch linh hoặc bạch phục linh), là một loại nấm mọc hoại sinh trên rễ cây thông, nằm sâu dưới mặt đất khoảng 20 – 30cm. Quả thể... Xem thêm »

Bài thuốc trị chứng tâm phiền, mất ngủ

Mất ngủ theo y học cổ truyền thuộc phạm trù chứng “thất miên”, “bất mị”, hay “bất đắc miên”. Nguyên nhân mất ngủ do suy giảm chức năng của ngũ tạng (tâm, can, tỳ, phế, thận); Do tinh huyết không đủ; Do tà khí bên ngoài nhiễu động dẫn đến... Xem thêm »