Có phải giảm cân chỉ cần quan tâm tới cân nặng?

Nhiều người nghĩ rằng giảm cân và giảm mỡ chỉ là một, nhưng thật ra hai vấn đề này có sự khác nhau. Trên thực tế, có khi chỉ cần giảm mỡ hoặc giảm cân nhưng có trường hợp cần kết hợp cả hai để có được vóc dáng cân... Xem thêm »

Lời khuyên để giảm cân tự nhiên, an toàn

Theo một nghiên cứu ở Mỹ, hầu hết những người tìm kiếm lời khuyên trên mạng về giảm cân thường gặp thông tin sai lệch. Điều này gây nguy cơ cho sức khỏe của họ. Vậy cách nào để giảm cân an toàn? Xem thêm »

Cách làm dấm táo để giảm cân hiệu quả

Bạn nào có cơ thể không mấy thon gọn thì có thể sử dụng giấm táo để thanh lọc cơ thể và giảm cân rất hiệu quả. Sử dụng giấm... Xem thêm »

Cách uống nước đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Như các bạn đã biết, cơ thể chúng ta chiếm hơn 70% là nước. Vì vậy, nước là thành phần không thể thiếu đối với sự phát triển của cơ... Xem thêm »

Cách ăn uống để giảm cân, giảm béo nhanh hiệu quả nhất

Nhiều người tưởng rằng, chế độ ăn uống để giảm cân, giảm béo như một cực hình và phải khắc khe. Tuy nhiên, việc giảm cân giảm béo hiệu quả... Xem thêm »

Những thực phẩm giảm cân trong mùa đông

Bạn đang băng khoăn không biết lựa chọn thực phẩm gì dùng để giảm cân trong mùa đông năm nay. Vậy thì sau đây Wikicachlam sẽ chia sẻ cho bạn... Xem thêm »

Cách giảm cân vào mùa đông

Vào mùa đông, khí trời se lạnh, mọi người sẽ mau có cảm giác đói hơn và muốn ăn nhiều hơn, vì thế vào mùa đông này cần có các... Xem thêm »

Làm cách nào để giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe

Với số đo 3 vòng lý tưởng sẽ là một nền tảng đáng quý của người phụ nữ, nó sẽ là bước ngoặc thành công đầu tiên trong giao tiếp... Xem thêm »

Cách giảm cân hiệu quả bằng nước cam ép

Giảm cân là một việc khá vất vả đối với nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Có rất nhiều cách để có thể giảm cân, có... Xem thêm »

Cách giảm cân dành riêng cho teen

Giảm cân là đề tài không còn xa lạ trong cuộc sống hiện đại, vội vã này. Những người trưởng thành có nhiều phương pháp để giảm cân vì thể... Xem thêm »

Cách giảm cận thị ở trẻ hiệu quả

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc cận thị, và ngày nay số người bị cận thị ngày càng tăng lên mức đáng báo động nhất là ở... Xem thêm »

Phương giảm cân cho phụ nữ tuổi trung niên

Khi bước qua tuổi trung niên phụ nữ sẽ rất dễ tăng cân do sự thay đổi nồng độ hoc môn trong cơ thể và sự tiêu thụ năng lượng,... Xem thêm »

Giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh có nhiều thay đổi về ngoại hình, sức khỏe và sinh lý. Đặc biệt là ngoại hình trở nên thừa cân, béo phì khiến cho nhiều... Xem thêm »

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ

Chị em phụ nữ nào cũng mong muốn mình có một vóc dáng thon gọn để tự tin làm đẹp và diện những bộ cánh mình yêu thích. Nếu bạn... Xem thêm »

Hoa hồng giảm cân, trị mụn trứng cá, làm hồng môi tự nhiên

Ngay từ thời cổ đại, hoa hồng được sử dụng là một phương pháp làm tăng hiệu ứng tích cực cho cơ thể con người, như tác động lên tâm trí và được sử dụng để làm đẹp da. Xem thêm »

Một số loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Giảm cân, giảm béo luôn là vấn đề đau đầu của nhiều phụ nữ. Làm thế nào để có thể giảm béo nhanh chóng mà vẫn an toàn? Xin mách bạn những loại rau giúp giảm béo hiệu quả vô cùng dễ kiếm, dễ sử dụng. Xem thêm »