Sau khi tập luyện, chớ vội xông hơi

Xông hơi ngay sau khi tập luyện là cách mà không ít người áp dụng. Vì sau khi tập, cơ thể nóng bừng, mồ hôi nhễ nhại. Khi ấy được xông hơi thanh lọc cơ thể, thư giãn thì thật tuyệt. Nhưng liệu việc xông hơi sau khi luyện tập... Xem thêm »