Điều chỉnh chế độ ăn tránh thừa cholesterol gây bệnh tim mạch

Lối sống, chế độ ăn không khoa học khiến tỷ lệ người Việt thừa cholesterol ở mức báo động. Đây là thủ phạm chính gây các bệnh tim mạch và... Xem thêm »

Stress có thể gây gia tăng xơ vữa động mạch

Nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng tâm lý, stress mạn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xơ vữa động mạch, bao gồm... Xem thêm »

Nên dùng những thực phẩm bổ, rẻ nào để có một trái tim khỏe ?

Tim là bộ phận quan trọng trong hệ tuần hoàn của động vật, với chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể... Chính vì lẽ đó, chăm sóc, bồi bổ dưỡng chất để có một... Xem thêm »

Cá ngừ sốt cà chua tốt cho người bệnh tim mạch

Cá ngừ là một loại thực phẩm giàu omega-3. Cá ngừ sốt cà chua vừa không quá cầu kỳ nhưng lại ngon và bổ dưỡng đặc biệt với những người mắc bệnh tim mạch. Xem thêm »

Lợi ích không ngờ của việc ăn 1 quả bơ mỗi ngày

Nếu bạn là một người thích bơ, bạn cũng biết loại trái cây với kết cấu kem mịn này ngày càng xuất hiện ở mọi nơi. Xem thêm »

Lý do người Việt Nam ăn thuộc dạng mặn nhất thế giới

Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy người Việt Nam ăn mặn gần gấp đôi lượng muối cần thiết và là một trong nước ăn mặn nhất trên thế giới. Vì sao người Việt lại có thói quen này? Xem thêm »

11 lợi ích bất ngờ của trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt không chỉ tạo vẻ đẹp tự nhiên cho khu vườn nhà bạn mà còn có công dụng chữa bệnh. Bạn có thể pha trà và chiết xuất chất lỏng từ hoa dâm bụt giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau. Xem thêm »

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và bảo vệ tim mạch

Chế độ ăn Địa Trung Hải với nền tảng là cá sẽ rất lý tưởng để tăng cường sức khỏe tim mạch, phù hợp với những người muốn có một chế độ ăn kiêng lành mạnh. Xem thêm »

Ngủ trưa quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm và bệnh tim mạch

Ngủ trưa là một thói quen phổ biến và lành mạnh. Tuy nhiên nếu giấc ngủ kéo dài hơn 1h sẽ gia tăng nguy cơ chết sớm và mắc các bệnh về tim mạch. Xem thêm »

Thực phẩm nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Xơ vữa động mạch, đau tim hay các bệnh tim mạch khác sẽ được ngăn ngừa bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh. Xem thêm »

Sử dụng những thực phẩm này, bạn sẽ có trái tim khỏe mạnh

Để ngăn ngừa các cơn đau tim, bạn nên tránh thức ăn không lành mạnh và ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất xơ và chất béo có ích. Xem thêm »

Mức ACE2 cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch trong COVID-19

Mới đây, một nhóm các nhà khoa học Canada đã phát hiện ra rằng nồng độ ACE2 trong huyết tương tăng cao có thể tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng cao hơn. Xem thêm »

5 ngộ nhận về dinh dưỡng được giải mã trong năm 2019

Chế độ ăn kiêng keto, tẩy độc cơ thể (detox)... không tốt cho sức khỏe lắm đâu. Còn ăn trứng, các sản phẩm từ sữa, hoặc thực phẩm chứa carbohydrate thì không có gì phải tránh né cả. Xem thêm »

Dùng đường thuốc lại dễ bị tăng cân hơn

Những chất tạo ngọt nhân tạo, còn được gọi là đường thuốc, thường được bệnh nhân tiểu đường và béo phì sử dụng với mục tiêu thỏa mãn nhu cầu vị ngọt mà tránh nguy cơ tăng đường máu và tăng cân. Xem thêm »

Nắng nóng kéo dài, tăng bệnh tim mạch, đột quỵ: Những ai cần chú ý?

Thời gian gần đây, Bệnh viện Bạch Mai liên tục tiếp nhận bệnh nhân vào viện do sốc nhiệt, say nắng, có trường hợp hôn mê do làm việc lâu ngoài nắng. Xem thêm »

Phụ nữ ăn tối trễ coi chừng tim mạch

Nghiên cứu thực hiện trên 112 phụ nữ khỏe mạnh, độ tuổi trung bình là 33 với 7 nội dung: huyết áp, cholesterol, đường máu, hoạt động thể lực, chế độ ăn uống, cân nặng và hút thuốc lá. Xem thêm »

Thạch xương bồ điều trị tai biến mạch máu não

Thạch xương bồ không chỉ tốt cho tim mạch, trị phong hàn tê thấp, chữa suy nhược thần kinh mà còn là vị thuốc quan trọng điều trị tai biến... Xem thêm »