Lý do bạn trẻ tuổi mà đã bị mỡ tích bèo nhèo khắp cơ thể?

Mỡ thừa tích ở nhiều nơi trên cơ thể thì rất có thể bạn bị rối loạn nội tiết tố hoặc ăn uống sai cách… Rối loạn nội tiết tố... Xem thêm »

Nguyên tắc khi thực hiện phương pháp detox giảm cân

Chị em cần ghi nhớ những phương pháp dưới đây để thực hiện detox đạt hiệu quả cao nhé. Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể và giảm cân... Xem thêm »

Điều bạn cần biết trước khi lựa chọn ăn chay giảm cân

Ăn chay giảm cân là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ nhưng bạn cần cân nhắc độ tuổi, sức khỏe… để lựa chọn chế độ ăn cho phù... Xem thêm »

Hiểu rõ vẫn đề này bạn mới có thể giảm mỡ

Bạn chỉ có thể giảm mỡ trên cơ thể nếu hiểu rõ những vấn đề dưới đây ngay hôm nay. Hiểu rõ các chỉ số cơ thể Bạn cần nắm... Xem thêm »

Xây dựng thực đơn chuẩn trong bữa tối để giảm cân

Bạn chỉ cần cân bằng đầy đủ các dưỡng chất dưới đây trong bữa tối là có thể có chế độ giảm cân hoàn hảo. Thực đơn bữa tối cho... Xem thêm »

Dinh dưỡng thông minh là cách giúp bạn giảm cân nhanh

Cách giảm cân tự nhiên an toàn nhất cho cơ thể là thiết lập chế độ dinh dưỡng thông minh. Loại bỏ đồ ăn vặt Một nghiên cứu cho thấy,... Xem thêm »

4 loại nước tuyệt vời giúp giảm cân bất chấp ăn uống 'tá lả' ngày Tết

Những loại nước dưới đây không chỉ tốt cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình giảm cân ngay cả trong những ngày ăn uống nhiều như Tết. Trà... Xem thêm »

Hóa giải nỗi lo tiêu hóa trong bữa ăn ngày lễ tết

Đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy... là những chứng bệnh về đường tiêu hóa mà rất nhiều người gặp phải trong dịp lễ tết. Xem thêm »

Chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh viêm gan

Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến bệnh gan. Đồng thời, để điều trị bệnh hiệu quả, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh gan cần có chế độ... Xem thêm »

Nguyên tắc để nuôi con khỏe mạnh bố mẹ cần biết

Dưới đây là một số nguyên tắc nuôi con đúng khoa học, ít bị ốm đau, bệnh tật mà cha mẹ cần phải biết. Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái... Xem thêm »

Ngăn cảm giác thèm khi ăn kiêng giảm cân

Trong quá trình ăn kiêng giảm cân nếu bạn bị cảm giác thèm ăn thì hãy dùng cách dưới đây để chặn chúng lại. Tạo trải nghiệm thú vị khi... Xem thêm »

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa chất đạm

Protein hay đạm là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng ăn không đúng cách sẽ gây thừa chất. Thường xuyên khát nước Khi cơ... Xem thêm »

5 nguyên tắc ăn uống để luôn khỏe mạnh

Mọi người cần nhớ nguyên tắc dưới đây để ăn uống tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn nhẹ Ăn giữ nguyên bản vị của thực phẩm tốt cho sức... Xem thêm »

Làm sao để phòng tránh ung thư gan: Bắt đầu từ bữa ăn hàng ngày

Ung thư gan là căn bệnh đáng sợ trong các loại ung thư vì diễn tiến âm thầm, đến khi phát hiện thì bệnh đã ở giai đoạn cuối. Vậy làm sao để bảo vệ gan khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ ung thư? Xem thêm »

Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cân

Rất nhiều chị em lựa chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân mà không hề biết tác hại vô cùng nguy hiểm. Tăng cân trở lại và béo hơn... Xem thêm »

Chị em cần bổ sung gì khi mãn kinh?

Mãn kinh ở người phụ nữ xảy ra do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, chấm dứt khả năng sinh sản. Việc bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa đối với chị em là rất cần thiết. Xem thêm »

Bí quyết để đôi 'gò bồng đảo' luôn khỏe mạnh

Nếu vòng 1 không được chăm sóc không đúng cách thì theo thời gian sẽ bị lão hóa, chảy xệ… Liệu pháp làm lạnh Cần chú ý chăm sóc vòng... Xem thêm »

Ăn thừa protein khiến bạn mắc nhiều bệnh

Ăn thừa quá nhiều protein không lành mạnh gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Thừa protein nguy cơ tim mạch Thừa protein rất dễ mắc bệnh tim mạch. Một... Xem thêm »

Ăn uống sai cách tàn phá hệ tiêu hóa

Ăn uống không đúng cách tàn phá nghiêm trọng hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn mà chẳng hề hay biết. Không uống nước buổi sáng Uống nước sau... Xem thêm »

4 món ăn vặt dành riêng cho nàng muốn giảm cân

Một số thực phẩm ăn nhẹ như táo, các loại hạt, sữa chua… có thể giúp một người đạt được mục tiêu giảm cân. Bơ trái cây và táo Táo... Xem thêm »

Mắc 2 bệnh ung thư 20 năm, Viện sĩ 80 tuổi đến nay vẫn sống khỏe, bí quyết của ông nằm ở 3 việc không tốn một xu

Vì sao mang 2 căn bệnh ung thư mà Viện sĩ Zhao Chunsheng vẫn khỏe mạnh suốt 20 năm? Bí quyết của ông là kiên trì 3 việc mỗi ngày.... Xem thêm »

Trẻ khỏe mạnh nhờ… đủ dinh dưỡng

Trẻ hay bị ốm, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng là biểu hiện của hệ thống miễn dịch yếu và chế độ dinh dưỡng chưa tốt. Điều đó đồng nghĩa... Xem thêm »

Thực phẩm 3 tháng giữa thai kỳ mẹ không nên ăn

Việc lựa chọn đúng thực phẩm để ăn trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng chuyện đó quyết định đến sự phát triển của em bé trong bụng... Xem thêm »

Kết hợp thực phẩm sai cách khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng

Có một số thực phẩm khi kết hợp với nhau ăn chung sẽ bị đầy hơi chướng bụng. Nhiều người sau khi ăn xong thường có cảm giác đầy hơi,... Xem thêm »

Tiêu chí nào để quán ăn ở TPHCM được mở cửa đón khách trở lại?

Ban Quản lý an toàn thực phẩm vừa gửi đề xuất đến UBND TPHCM và Sở Y tế Bộ 10 tiêu chí đánh giá việc phòng chống COVID-19 ở các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống. Nếu đáp ứng các tiêu chí này, các quán mới được hoạt động. Xem thêm »

Món không nên ăn uống trước khi ngủ

Ăn mì tôm, đồ ngọt hoặc uống rượu trước khi ngủ thường bị đầy bụng, khó tiêu và mệt mỏi lúc thức dậy. Xem thêm »

8 bước đơn giản để tránh đau tim và đột quỵ

Đau tim và đột quy là các chứng gây nguy hiểm tính mạng, nguyên nhân chủ yếu là do động mạch bị tắc nghẽn. Xem thêm »

Làm mát cơ thể vào mùa hè bằng những mẹo nhỏ

Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè. Xem thêm »

6 lỗi sai cơ bản trong ăn uống

Không phân biệt được các loại chất béo và không biết khi nào nên dừng ăn là sai lầm chúng ta rất hay gặp trong bữa cơm hàng ngày. Xem thêm »

Tạo thói quen ăn uống tích cực để ngừa ung thư

() - Bệnh ung thư đến cũng từ ăn uống, cho nên bạn cần chú ý thói quen ăn uống để ngừa ung thư sau. Xem thêm »

Chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm nguy cơ con bị tim bẩm sinh

Một chế độ ăn uống cân bằng của phụ nữ mang thai gồm cá, trái cây, hoa quả làm giảm nguy cơ sinh ra em bé mắc bệnh lý của tim bẩm sinh. Xem thêm »

Phòng bệnh đái tháo đường cho trẻ

Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) có thể phòng ngừa được nếu thay đổi chế độ ăn uống. Thế nhưng số người mắc bệnh vẫn ngày càng tăng. Xem thêm »

Ruốc nhuộm hóa chất: Đã có thông tin chính thức

Vì không thu được mẫu, cơ quan chức năng không kết luận được 5 hộ dân sử dụng màu thực phẩm hay màu công nghiệp và mức độ nguy hại như thế nào. Xem thêm »

Thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản đẹp và thanh lịch

Chế độ ăn uống và lối sống của người Nhật Bản đã được chứng minh là tốt cho sức khoẻ. Xem thêm »

Tự đánh giá nguy cơ mắc ung thư từ chính cách ăn uống của bản thân

Thức uống quá nóng được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản. Trong khi đó, thực phẩm được bảo quản bằng muối lại có thể khiến rủi ro phát triển ung thư dạ dày trở nên cao hơn. Xem thêm »
Thông tin công nghệ 24h cập nhật