Không chỉ béo phì, ăn quá no còn khiến bạn đối mặt với ung thư và Alzheimer

Người Nhật Bản chỉ ăn khoảng 70% nhu cầu trong mỗi bữa và ai cũng biết rằng, họ đứng hàng đầu thế giới về tuổi thọ và sức khỏe. Xem thêm »