Tag: ăn gì sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục nên ăn những món này để bổ sung năng lượng

Sau một buổi luyện tập, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng cụ thể để sửa chữa cơ và ổn định lượng đường trong máu. Xem thêm »