Thực phẩm giàu omega-3 ngừa tim mạch, thoái hóa

Các tổ chức y tế thế khuyến cáo nên dùng tối thiểu từ 250-500mg omega-3 mỗi ngày cho người trưởng thành. Omega-3 là một axit béo tốt cho tim mạch... Xem thêm »