Sức Khoẻ

Bất ngờ với nhiều công dụng của vỏ bưởi

Vỏ bưởi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân. Xem thêm »

Lưu ý việc ăn trái cây khi mắc bệnh tiểu đường

Tiêu thụ trái cây sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng đối với người tiểu đường có những loại trái cây nên tránh. Xem thêm »

Đông Thạnh, từ bãi rác thành khu sinh thái

Bãi rác Đông Thạnh (huyện Hóc Môn, TP.HCM) sau gần 20 năm đóng cửa, đến nay đã lột xác hoàn toàn khi khoác lên mình tấm áo xanh mơn mởn của khu vườn sinh thái. Xem thêm »

Nước ép mướp đắng giúp giảm cân và giảm lượng đường trong máu

Nhiều hoạt chất trong mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Xem thêm »

Những loại thảo mộc giúp chống đau khớp

Một số loại thảo mộc như nha đam, gừng, nghệ, trà xanh... có thể có đặc tính chống viêm giúp điều trị viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp. Xem thêm »

5 thực phẩm chứa hàm lượng đường cao bạn không ngờ tới

Một số thực phẩm "lành mạnh" yêu thích của bạn có thể chứa hàm lượng đường cao, chẳng hạn như: sữa chua, bột yến mạch, súp đóng hộp, nước sốt gia vị... Xem thêm »

Thực phẩm vừa lợi cho sức khỏe vừa giảm cân

Tỏi, sữa chua, chuối xanh,…là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa có thể giúp giảm cân. Xem thêm »

Bất ngờ với lợi ích của lá xoài

Lá xoài có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường, điều trị loét dạ dày, bảo vệ tóc khỏi hư hại,… Xem thêm »

Ăn chuối kết hợp với sữa có tốt cho sức khỏe không?

Chuối và sữa đều giàu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng cũng có thể được kết hợp và thưởng thức như một bữa ăn nhẹ lành mạnh sau tập luyện nhằm thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và tăng cường phục hồi. Xem thêm »

Loại thực phẩm có thể làm chậm quá trình lão hóa

Trong bông cải xanh có hợp chất sulforaphane, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Xem thêm »

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ?

Giấc ngủ kém là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ là một thói quen được nhiều người sử dụng để thúc đẩy thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng. Xem thêm »

Thực phẩm nhiều cholesterol gây ảnh hưởng đến tuổi thọ của mắt

Bên cạnh tác hại của thuốc lá thì các thực phẩm chứa nhiều chất béo và cholesterol là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt làm suy giảm thị lực. Xem thêm »

Những loại trái cây và rau quả không nên gọt vỏ khi ăn

Vỏ của các loại trái cây và rau quả như táo, lê, kiwi, khoai tây, dưa chuột... chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Vì vậy, chúng ta không nên gọt vỏ khi ăn. Xem thêm »

Những thực phẩm giúp giảm mỡ thừa trên khuôn mặt

Trái cây tươi, ngũ cốc, nha đam,…là những thực phẩm có thể giúp chúng ta giảm lượng mỡ thừa trên khuôn mặt. Xem thêm »

Ăn nhằm hạt táo, sức khỏe có bị ảnh hưởng?

Táo có thể là một món ăn nhẹ và có nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hạt táo nhai hoặc nghiền nát giải phóng một lượng nhỏ cyanide, rất độc hại. Xem thêm »

Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những người béo phì sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Xem thêm »

Cách giảm mỡ bụng sau 4 tuần bằng thực phẩm

Chuối, các loại ngũ cốc, cam,…là những thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng. Xem thêm »

Vitamin C có thể được sử dụng để điều trị bệnh gút?

Vitamin C có thể mang lại lợi ích cho những người được chẩn đoán mắc bệnh gút vì nó có thể giúp giảm axit uric trong máu. Xem thêm »

Ăn bí đỏ giúp giảm cân và hỗ trợ tốt cho người tập thể dục

Bí đỏ chứa nhiều chất xơ, có thể giúp no lâu hơn và giúp chống lại cảm giác thèm ăn. Xem thêm »

Bất ngờ với lợi ích của hạt cam

Hạt cam có thể giúp kiểm soát huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thị lực,… Xem thêm »

TP.HCM yêu cầu xử lý dứt điểm nơi giết mổ gia cầm trái phép

UBND TP.HCM yêu cầu các quận, huyện trên địa bàn TP.HCM thành lập các đoàn kiểm tra xử lý dứt điểm các điểm kinh doanh, vận chuyển, giết mổ gia súc, gia cầm trái phép trên địa bàn. Xem thêm »

Mẹo phân biệt cá tươi đông lạnh và cá ươn?

Dựa vào mang, mắt, thân cá... có thể phân biệt được cá tươi đông lạnh và cá đã chết ươn. Xem thêm »

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người chọn loại bỏ thịt từ chế độ ăn uống hàng ngày giúp giảm mức cholesterol đáng kể và có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Xem thêm »

Những thực phẩm giúp kiểm soát cơn đói để giảm cân nhanh

Trứng, đậu xanh, bơ,…là những thực phẩm giúp chúng ta kiểm soát cơn đói, từ đó có thể giúp giảm cân. Xem thêm »

Vì sao ăn mít, sầu riêng dễ bị nóng trong người?

Không có loại quả chín nào là nóng-mát, ngay cả như mít, xoài, vải, nhãn... mà chỉ có các loại quả có hàm lượng đường cao. Xem thêm »

Cách làm nước rửa tay kháng khuẩn từ nha đam, giấm và tinh dầu

Chỉ cần một vài thành phần, chẳng hạn như nha đam, giấm, tinh dầu bạn có thể tự làm cho mình nước rửa tay kháng khuẩn. Nó vừa đơn giản, tiết kiệm, không gây độc hại và có thể giữ cho bàn tay luôn sạch sẽ trong giai đoạn... Xem thêm »

Bất ngờ với công dụng của mật ong pha nước ấm

Uống một ly mật ong pha nước ấm vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Xem thêm »

Nghiên cứu mới tiết lộ sự nguy hiểm của đồ uống có đường

Một nghiên cứu mới vừa tiết lộ rằng tiêu thụ đồ uống có đường là thủ phạm thực sự, vì nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài, đặc biệt là bệnh tim mạch. Xem thêm »

Những thực phẩm dễ tìm giúp giảm đau do chuột rút

Khoai lang, rau lá xanh, dưa hấu,…là những thực phẩm có thể giúp giảm đau do chuột rút. Xem thêm »

Xử lý nhiều trường hợp kinh doanh, giết mổ gia cầm trái phép

Nhiều quận, huyện trên địa bàn TP.HCM vẫn vi phạm về việc vận chuyển, kinh doanh giết mổ gia cầm trái phép. Xem thêm »