Lối Sống

10 thói quen khiến phụ nữ béo lên bất ngờ chỉ sau vài giấc ngủ, tóc bạc sớm lão hóa nhanh

Bạn có biết, giấc ngủ có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Sau một ngày dài lao động và học tập, giấc ngủ giúp chúng ta được... Xem thêm »

7 thói quen buổi tối khiến bạn tăng cân “vù vù”, bụng bèo nhèo mỡ

Bữa tối lớn Vào buổi tối, cơ thể ít vận động nên mức năng lượng được tiêu hao cũng thấp. Quá trình tiêu hóa cũng diễn ra chậm hơn vào... Xem thêm »

Trời nồm nhớ vệ sinh sạch những đồ này kẻo “nuôi lớn” mầm bệnh

Nếu không vệ sinh đúng cách sẽ rất dễ gây bệnh cho cả gia đình. Vệ sinh thớt gỗ, đũa gỗ Trời nồm, 2 vật dụng trong bếp dễ bị... Xem thêm »

5 món ăn nuôi dưỡng khối u, làm hại tử cung, phụ nữ chớ dại động vào

U xơ tử cung là một trong những loại bệnh tử cung mà phụ nữ dễ mắc nhất. Những khối u này phát triển và hình thành từ lớp cơ... Xem thêm »

5 thói quen đi tiểu khiến bạn rước bệnh vào thân, bỏ ngay trước khi quá muộn

Chưa “buồn” đã đi tiểu Thói quen của nhiều người trước khi đi ra ngoài, hoặc làm việc quan trọng thường đi tiểu trước để đề phòng lát nữa buồn... Xem thêm »

5 thói quen buổi sáng khiến bụng phẳng lì, giảm cân thần tốc, nhất là điều thứ 2

Không vội vã vào sáng sớm Buổi sáng khi ngủ dậy, nếu như bạn vội vàng để không đi làm muộn, bạn sẽ luôn cảm thấy căng thẳng- điều này... Xem thêm »

Sai lầm ăn cơm phá nát dạ dày, cơ thể mắc đủ loại bệnh, nhiều người Việt vẫn vô tư làm mỗi ngày

Không nhai kỹ Khi nhai quá nhanh, thức ăn không được nghiền nhuyễn trước khi đi xuống dạ dày. Điều này sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn phải làm... Xem thêm »

Ăn xong đừng dại làm ngay việc này kẻo hối hận không kịp

Tắm Không nên tắm ngay sau bữa ăn để phòng ngừa chứng khó tiêu hoặc đau bụng. Tắm làm mát cơ thể và do vậy có nhiều máu lưu thông... Xem thêm »

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin E trầm trọng, cần bổ sung ngay

Tóc rụng nhiều Nếu như thời gian gần đây bạn thấy tóc bạn có dấu hiệu rụng nhiều hơn bình thường, nhất là những lúc vừa thức dậy, khi chải... Xem thêm »

Buổi sáng ngủ dậy nhớ làm những điều này đảm bảo ngũ tạng khoẻ mạnh quanh năm

Thức dậy sớm Thức dậy sớm không có nghĩa là bắt đầu công việc một ngày ngay lúc bình minh lên, nhưng cũng không có nghĩa là khởi động công... Xem thêm »

10 “tai họa” khi không ngủ được

Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng để phục hồi tâm trí và cơ thể. Tuy nhiên, có rất nhiều người không thể ngủ ngon do gặp các vấn... Xem thêm »

Cô gái 23 tuổi bị đột quỵ chỉ vì thói quen bẻ cổ kêu răng rắc cho đỡ mỏi

Natalie Kuniciki – một nữ y tá 23 tuổi, sống và làm việc tại London bị đột quỵ dẫn đến liệt nửa người chỉ vì bẻ cổ cho đỡ mỏi.... Xem thêm »

Khi đi bộ không có 6 dấu hiệu này thì xin chúc mừng, bạn sẽ có tuổi thọ rất cao

Chóng mặt và nhức đầu Khi bạn đi bộ nếu như cảm thấy chóng mặt và đau đầu thì chứng tỏ bạn có thể đang gặp phải những bệnh lý... Xem thêm »

4 khung giờ uống nước lọc giải nhiệt cơ thể, thải độc cho gan thận

Uống nước lúc 6 – 7 giờ sáng Khi bạn vừa mới thức dậy, sau một giấc ngủ dài, cơ thể lúc này bị mất nước và cần được tiếp... Xem thêm »

4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm, tự rước thêm bệnh vào thân

Mang cơm bằng hộp nhựa kém chất lượng Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại hộp cơm làm bằng nhựa giá rẻ, mẫu mã phong phú. Tuy... Xem thêm »

4 món ăn sáng “bào mòn” dạ dày, rước thêm bệnh người, nhất là số 1

Đồ thừa từ tối hôm trước Để tiết kiệm chi phí, nhiều người có thói quen ăn sáng bằng đồ cũ nấu từ hôm trước. Việc ăn đồ thừa thường... Xem thêm »

3 thời điểm tuyệt đối không được ngủ vì dễ đoản mệnh

Ngủ khi tức giận Tức giận sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng gan, làm khí ở gan bị ứ trệ, gây ra các hiện hiện như lồng ngực và... Xem thêm »

Tác hại của thói quen ăn đậm vị, món gì cũng cần có nước chấm của người Việt

Việt Nam được xếp vào nhóm nước ăn rất mặn. Nhiều người có thói quen nêm nhiều muối, nước mắm vì cho rằng ăn đậm vị mới ngon. Ngoài ra,... Xem thêm »

6 loại đồ uống dùng vào buổi sáng giúp thải độc ruột non, trẻ lâu, ngăn ngừa lão hóa

Trà quế Buổi sáng nếu bạn uống một lý trà quế có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường trao đổi chất. Trà quế có đặc tính chống... Xem thêm »

Những giấc ngủ ngắn vào buổi chiều có lợi tuyệt vời cho sức khỏe

Một vài người vẫn thường coi giấc ngủ trưa là dấu hiệu của sự lười biếng, ít năng lượng thậm chí là gây ra nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, những... Xem thêm »

Thường xuyên ăn 4 món này vào bữa sáng dễ khiến tắc nghẽn mạch máu, huyết áp tăng cao

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạch máu phổ biến. Một khi bị tăng huyết áp, người bệnh có thể sẽ dùng thuốc suốt đời để ổn định huyết... Xem thêm »

3 thói quen xấu làm túi mật tổn thương, thận đầy sỏi: Nhất là việc số 2

Thường bỏ bữa sáng Nhiều người cho rằng không ăn sáng có thể giúp giảm cân hoặc do ngủ dậy muộn, vội đi làm nên thường xuyên bỏ qua bữa... Xem thêm »

Bất kể nam hay nữ sau tuổi 40 có dấu hiệu này chắc chắn sống thọ trên 80 tuổi, trẻ lâu ít bệnh tật

Nước da hồng hào Trong y học nếu một người khỏe mạnh, được phản ánh từ nước da hồng hào và sáng bóng, chứng tỏ máu lưu thông tốt đến... Xem thêm »

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn khỏe mạnh, trẻ ra 15 tuổi

Vận động một chút trước khi ngủ, giúp có thân hình khoẻ mạnh cân đối Khi đi ngủ, bạn hãy dành ra ít phút nằm trên giường thực hiện vài... Xem thêm »

Chuyên gia chia sẻ: 4 cách giải rượu không đúng dễ rước họa đầu năm

Uống nước chanh hoặc ăn đồ chua Nhiều người cho rằng đồ chua giúp giải rượu, nhưng đây là sai lầm khi giải rượu nhiều người mắc phải nhất. Ngoài... Xem thêm »

4 thói quen tưởng tốt cho sức khỏe nhưng lại tàn phá răng miệng, hệ xương khớp của bạn

Đánh răng sau mỗi bữa ăn Theo các chuyên gia nha khoa chia sẻ, nếu bạn đã tiêu thụ bất cứ thứ gì có tính axit thì nên chờ khoảng... Xem thêm »

Trẻ càng ăn nhiều cá càng thông minh, 4 loại cá giúp trẻ tăng chỉ số IQ cao vút

Lợi ích của cá với sức khỏe của trẻ Khi bạn cho béăn cá trong cá có chứa rất giàu protein chất lượng cao, canxi, kẽm, sắt và nhiều loại... Xem thêm »

3 kiểu người nhất định phải uống đủ 1 cốc nước ấm vào sáng sớm: Bạn có trong số họ?

1. Bệnh nhân cao huyết áp: Với bệnh nhân bị cao huyết áp, nên uống một ly nước ấm đầu tiên trong ngày ngay khi mới thức dậy. Vì sau... Xem thêm »

5 kiểu ăn uống giúp bạn thanh lọc cơ thể trong tiết trời mùa xuân

Uống các loại trà thảo dược Khi bạn thường xuyên uống các loại trà thảo dược không phải là thức uống ngon nhất dành cho bữa ăn sáng, nhưng lại... Xem thêm »

Cảnh báo 100% người bị đột quỵ đều có 4 thói quen này, nhất là điều thứ 1 bỏ ngay còn kịp

Thường xuyên tắm khuya Thức tế đã chứng minh rằng rất nhiều người có thói quen tắm rất muộn, bởi họ phải làm việc kết thúc muộn. Chính vì vậy,... Xem thêm »
Thông tin công nghệ 24h cập nhật