Ăn nhiều đồ ngọt lợi bất cập hại

Mỡ được tạo nên từ những nguồn dinh dưỡng dư thừa mà chúng ta tiếp nhận vào cơ thể. Khi chất đường nạp vào cơ thể, một phần sẽ được... Xem thêm »

4 loại nước uống giúp ngủ ngon

Sữa ấm, trà bạc hà… uống vào giúp bạn có giấc ngủ ngon. Sữa ấm Sữa ấm là lựa chọn tốt giúp bạn ngủ sâu giấc. Bởi sữa chứa tryptophan... Xem thêm »

Những thực phẩm tuyệt đối không nên bảo quản trong tủ lạnh

Nhiều người cho rằng, tủ lạnh là nơi có thể bảo quản thực phẩm tươi lâu và tốt nhất. Trên thực tế, có một số loại thực phẩm khi bảo quản trong tủ lạnh sẽ làm giảm hương vị hoặc thay đổi kết cấu của chúng. Xem thêm »

Nên ăn trứng thời điểm nào để giảm cân?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn trứng vào buổi sáng có thể hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Xem thêm »

Trẻ không còn biếng ăn nhờ 5 bí quyết vô cùng đơn giản

Trẻ không biếng ăn mới có thể hấp thu dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là những bí kíp các bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau để giúp trẻ thoát khỏi biếng ăn. Xem thêm »

Nên ăn gì vào buổi sáng là tốt nhất?

Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả. Tầm... Xem thêm »

Những mẹo vặt tốt cho sức khỏe bạn bạn nên áp dụng ngay

Cuộc sống trở nên đơn giản, thú vị hơn, sức khỏe của bạn được cải thiện nhờ những mẹo vặt dưới đây. Xem thêm »

Muốn giảm cân, trước khi ngủ nên uống gì?

Trà thì là, nước ép bạc hà, nước ép dưa chuột,…là những loại thức uống chúng ta có thể uống trước khi ngủ để hỗ trợ giảm cân. Xem thêm »

Tuyệt chiêu kiểm tra độ chắc khỏe của tóc

Một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt và chắc khỏe luôn là ao ước của tất cả các cô gái. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sở hữu... Xem thêm »

12 dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng có em bé

Dù bạn chưa mang bầu, nhưng nếu bạn đã có đủ tất cả những dấu hiệu sau đây, bạn đã hoàn toàn có thể trở thành phụ huynh rồi đó. Xem thêm »

5 sai lầm các bà nội trợ thường mắc phải khi sử dụng dầu ăn

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, có những sai lầm cơ bản trong sử dụng dầu ăn mà nhiều người vẫn mắc phải. Xem thêm »

7 đối tượng không nên ăn đậu phụ

Đậu phụ là món ăn ngon, dễ làm và chế biến được nhiều món. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món này. Xem thêm »

Cách dỗ bé ngủ “dễ như ăn kẹo” các mẹ nên “bỏ túi” ngay

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng cho sự phát triển về cả thể chất và trí tuệ cho bé sơ sinh. Vậy phải làm sao để con đi vào giấc ngủ nhanh nhất? Xem thêm »

10 bước trang điểm cơ bản con gái nhất định phải thuộc “nằm lòng”

Thời đại bây giờ, make-up không còn là việc mà chỉ các cô gái điệu đà, xuất hiện trong các dịp quan trọng cần đến. Mà đã trở thành một bước "thay đồ" trước khi ra khỏi nhà của nhiều cô gái. Xem thêm »

Là phụ nữ hiện đại nhất định phải tuân theo 8 nguyên tắc này

Suy cho cùng, trong tình yêu phu nữ vẫn luôn mong manh dễ vỡ hơn đàn ông. Có lẽ vì thế mà người ta gọi đàn ông là phái mạnh. Xem thêm »

Lời Phật dạy về những người lận đận tình duyên, đọc để ngẫm

Lận đận tình duyên là một trong những nỗi khổ ải lớn nhất của con người. Nó khiến nhiều người tự bi kịch hóa cuộc đời mình và thậm chí không thể bước qua được. Hãy đọc để ngẫm và hiểu lý do đằng sau những mối tình vỡ tan... Xem thêm »

Những mẹo vặt rất tốt cho sức khỏe áp dụng ngay để cuộc sống trở nên dễ dàng

Cuộc sống trở nên đơn giản, thú vị hơn, sức khỏe được cải thiện nhờ những mẹo vặt. Đừng vội “khinh thường” những mẹo vặt này nếu chưa biết tới về công dụng của chúng nhé! Xem thêm »

Bí quyết sống lâu, sống khỏe, tươi trẻ thì phải ngủ vào khung giờ này

Có rất nhiều cách để gìn giữ nét xuân xinh đẹp, sức khỏe dẻo dai nhưng có một cách vô cùng đơn giản đó là ngủ đúng giờ. Vậy khung giờ nào được coi là đúng và tốt cho cơ thể nhất hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây... Xem thêm »

10 cách nói chuyện khiến con cái trở nên nghe lời hơn

Sự chênh lệch tuổi tác và thế hệ trong một gia đình khiến cho sự nuôi dạy con cái của các bậc làm cha mẹ thêm phần gian nan. Xem thêm »

Tóc nhanh bết do đâu và làm sao để khắc phục tình trạng đầu vừa gội đã bết

Mái tóc nhanh bị bết dính không chỉ khiến chúng ta mất tự tin mà về lâu dài còn khiến ta gặp các vấn đề về tóc và da đầu. Xem thêm »

Chỉ cần bỏ ra 10 phút vào mỗi buổi sáng bạn sẽ loại bỏ được bệnh tật

Hãy bỏ ra”10 phút vàng” mỗi buổi sáng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Chỉ bằng những hoạt động vô cùng đơn giản, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt từng ngày. Hãy khám phá ngay bí quyết được nhiều người truyền tai nhau nhé! Xem thêm »

3 bí quyết không mất tiền nhưng có thể giúp sạch mùi hôi cơ thể

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để khử mùi hôi cơ thể là cách được nhiều người lựa chọn. Mùi hương trên cơ thể luôn là một trong những... Xem thêm »

Tác hại khôn lường khi uống nhân trần sai cách

Nhân trần là loại thức uống có nhiều vào mùa hè, được giới trẻ ưa chuộng vì vị ngọt, thanh mát của nó. Tuy nhiên, cần thận trọng khi uống... Xem thêm »

Những thực phẩm vừa giảm cân vừa giữ ấm cơ thể mùa lạnh, bạn đã thử chưa?

Giảm cân thì bất kể thời tiết, khí hậu, thế nhưng giảm cân mùa hè bao giờ cũng khó hơn mùa đông bởi mùa đông chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn. Vậy phải làm sao để vừa giảm cân trong mùa đông vừa đảm bảo sức... Xem thêm »

Những sai lầm khi nấu ăn với trứng mà nhiều người mắc phải, điều đầu tiên là đáng sợ nhất

Món trứng đã quá quen thuộc với chúng ta không chỉ bởi nó dễ ăn mà còn rất dễ nấu, có nhiều cách thực hiển để đổi món mỗi khi "bí" công thức nấu ăn hàng ngày. Thế nhưng, có thể bạn đang nấu sai cách mà không hề... Xem thêm »

Tác hại của việc để cơ thể nhịn đói quá lâu

Đừng để cơ thể nhịn đói quá lâu, nếu không sức khỏe, tinh thần của bạn đều tụt dốc. Dưới đây là những tác hại của việc nhịn đói. Xem thêm »

Phụ nữ khi yêu hãy nhớ đừng làm 5 điều này

Gặp được một người khiến mình rung động giữa hơn 7 tỉ người trên Trái Đất đã là một điều khó, nhưng để giữ gìn một mối quan hệ lâu dài còn khó hơn. Tình yêu đôi khi cũng là một nghệ thuật sống, là phụ nữ, hãy ghi nhớ... Xem thêm »

Một ‘rừng’ lợi ích nếu ăn chuối mỗi ngày

Ăn chuối hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại sự thư thái cho cơ thể. Xem thêm »

Phụ nữ nào cũng sẽ nở rộ như một đóa hoa nếu người chồng cho cô ấy được 3 điều này

Kỳ thực chồng và vợ giống như mối quan hệ giữa đất và hoa. Nếu đất tốt màu mỡ, hoa sẽ nở rộ rực rỡ, còn đất cằn cỗi xấu xí, sẽ khiến hoa héo úa lụi tàn. Xem thêm »

5 thực phẩm 'vàng' giúp tan hết quầng thâm mắt

Dưa chuột Dùng dưa chuột da vùng mắt sẽ sáng lên nhanh chóng. Hãy đặt những lát dưa chuột vào tủ lạnh trong 30 phút, sau đó lấy chúng ra... Xem thêm »

Muốn cơm vừa dẻo vừa thơm bỏ ngay thứ này vào gạo

Bí quyết vô cùng đơn giản để có được nồi cơm thơm, dẻo, ngon vô cùng đơn giản. Chỉ bằng 2 nguyên liệu quen thuộc, sẵn có trong bếp là bạn đã nấu được nồi cơm đạt chuẩn, mẹ chồng mà thấy chỉ có nước khen nức nở. Xem thêm »

9 thói quen hàng ngày bất ngờ làm hỏng răng của bạn

Nhiều người đã vô tình hủy hoại men răng vì những thói quen hàng ngày như đánh răng quá mạnh, ăn vặt thậm chí há miệng khi ngủ. Xem thêm »

Chuyện chép ở bệnh viện

Cuộc đời có những ngã rẽ chẳng thể ngờ, tai hoạ biết đâu sẽ đến gõ cửa một ngày nào đó. Vì thế hãy biết chắt chiu yêu quý cuộc đời này! Xem thêm »

Trẻ em nhập viện điều trị bệnh hô hấp ở TP HCM tăng đột biến

Thời tiết TPHCM và các tỉnh lân cận mưa kéo dài cả tuần qua đã tạo điều kiện cho mầm bệnh, virus, vi khuẩn phát triển. Xem thêm »

4 dấu hiệu chứng tỏ đàn ông sẽ trở thành ông chồng cưng chiều vợ

Dưới đây là 4 điều sẽ chứng minh chồng bạn có phải "chồng nhà người ta" hay không. Xem thêm »

Phải biết “ngó lơ” để được an nhàn

Làm người không phải chuyện gì cũng “biết tuốt”, chăm chỉ đều là tốt. Có những chuyện mặc dù biết nhưng hãy ngó lơ, buông xuôi để cuộc sống được an nhàn. Xem thêm »

Viêm mũi xoang có thể biến chứng như thế nào?

Nhiều người nghĩ viêm mũi xoang là một bệnh không thể chữa khỏi nên cứ để tự diễn biến. Tuy nhiên, hãy cảnh giác vì viêm mũi xoang có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Xem thêm »

Mách bạn 10 bước chăm sóc để có làn da căng mịn

Để có làn da đẹp và khỏe mạnh, hàng ngày bạn cần phải thực hiện những bước chăm sóc da cơ bản. Xem thêm »

FDA phê duyệt thuốc Tổng thống Trump từng dùng là phương pháp điều trị Covid-19

FDA ngày 22/10 đã phê duyệt thuốc kháng virus remdesivir của công ty Gilead Sciences là một phương pháp điều trị Covid-19, trở thành loại thuốc đầu tiên và duy nhất được chấp nhận hiện nay ở Mỹ. Xem thêm »

Loại rau bán đầy chợ nhưng chứa chất chống ung thư mạnh mẽ

Sulforaphan có trong súp lơ xanh giúp ngăn ngừa ung thư thông qua cơ chế tác động kép. Năm 1992, các nhà khoa học của trường Đại học Y Johns... Xem thêm »

Tất cả những phụ nữ sau tuổi 40 đều nên áp dụng chế độ ăn '3 nhiều 2 ít' nếu muốn kéo dài sắc đẹp và tuổi thọ thêm nhiều năm nữa

Sau tuổi 40, phụ nữ có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da và đồng thời mắc 3 cao do thói quen sinh hoạt và ăn uống kém khoa... Xem thêm »

Học cách buông bỏ để thấy tâm an, đời ta rồi sẽ bình an

Chữ "Quên" nghe nhẹ nhàng nhưng thực chất lại nặng tựa ngàn cân. Quên lãng không hề dễ, đặc biệt là với những người gây ra vết thương lòng cho ta. Xem thêm »

4 cách giúp kiểm tra độ chắc khỏe của tóc

Một mái tóc đẹp không chỉ nhờ vào tay nghề của thợ tóc mà còn phụ thuộc vào sự khỏe khoắn của mái tóc. Dưới đây là 4 cách để bạn kiểm tra mái tóc bạn có chắc khỏe. Xem thêm »

Hàn Quốc có thêm 20 người tử vong sau khi đã tiêm vaccine phòng cúm mùa

Trong vòng 24 giờ qua, Hàn Quốc đã ghi nhận thêm 20 ca tử vong mới do dịch cúm múa sau khi đã tiến hành tiêm phòng vaccine phòng ngừa loại bệnh này. Xem thêm »

Phát động tuần lễ “Dinh dưỡng và phát triển” tại Tuyên Quang

Ngày 20/10 tại xã Hùng Đức, huyện Hàm Yên, tỉnh Tuyên Quang, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Tuyên Quang... Xem thêm »

5 kiểu ăn uống tế bào ung thư rất thích bạn phải bỏ ngay

Bạn bắt buộc phải bỏ ngay những kiểu ăn uống không đúng để duy trì sức khỏe ổn định. Tiêu thụ quá 25g đường mỗi ngày Tiêu thụ quá nhiều... Xem thêm »

Các yếu tố quyết định chiều cao của trẻ

Dinh dưỡng, môi trường sống, vận động quyết định 77% chiều cao của trẻ, nhờ chế độ bằng ăn uống hợp lý, thể dục thường xuyên, sống lành mạnh. Xem thêm »

“Chứng bệnh khó nói” do uống rượu bia là bệnh gì?

Số lượng người Việt Nam mắc bệnh đại tràng mạn tính đã lên tới 4 triệu người, cao gấp 4 lần tỷ lệ mắc bệnh trung bình trên toàn cầu. Xem thêm »

7 điểm khác biệt thú vị giữa đàn ông và phụ nữ khi yêu

Đàn ông và phụ nữ vốn là hai chủ thể khác biệt nhau về sinh học, vai trò xã hội và cả trong tình yêu cũng vậy. Hãy cùng khám phá những điểm khác biệt thú vị giữa phụ nữ và đàn ông khi yêu. Xem thêm »

6 yếu tố dễ mắc ung thư và cách phòng tránh được WHO khuyến cáo

Ung thư là căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao và gây ra những đau đớn trong quá trình bị bệnh. Trang bị đầy đủ kiến thức là cách để bạn phòng tránh hữu hiệu với căn bệnh này. Xem thêm »

3 lầm tưởng về trứng gà rất nhiều người Việt mắc phải

Có nhiều cách để ăn trứng, nhưng ăn không đúng cách có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta. Càng sẫm vỏ, giá trị dinh dưỡng càng cao... Xem thêm »

Ăn gì khi bị viêm họng?

Món ăn mềm và dễ nuốt, ấm nóng sẽ hạn chế kích thích niêm mạc họng, đồng thời làm dịu cổ họng bị viêm. Xem thêm »

Bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa đưa vào sử dụng máy chụp mạch máu xóa nền

Hệ thống chụp mạch máu số hóa xóa nền (DSA) do Tổng Công ty Khánh Việt - Khatoco trao tặng, với tổng trị giá 29 tỷ đồng. Xem thêm »

Gia tăng các ca bệnh sốt xuất huyết tại Gia Lai

Trong nửa tháng 10, có hơn 400 người dân ở Gia Lai bị mắc sốt xuất huyết. Thời tiết mưa nhiều đang khiến dịch bệnh sốt xuất huyết tăng nhanh tại địa phương này. Xem thêm »

Là đàn ông đều sẽ muốn thương yêu 3 người phụ nữ này

Đàn ông cũng có đàn ông này và đàn ông nọ. Nhưng dù gì, trong đời chắc chắn đàn ông sẽ yêu thương ba người phụ nữ này. Xem thêm »

Cứu sống nam thanh niên bị đâm thủng tim

Bệnh viện Thống Nhất (TPHCM) vừa phẫu thuật cứu sống kịp thời nam thanh niên 38 tuổi bất ngờ bị nhóm người lạ đâm thủng tim lúc nửa đêm. Xem thêm »

Bổ sung đúng dưỡng chất – đúng liều sinh lý cơ thể

BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh làm thế nào để bổ sung vi chất dinh... Xem thêm »

Cá thu có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường?

Ăn cá thu có thể giúp giảm khối lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện trọng lượng cơ thể. Xem thêm »

Những món ăn vặt không thể bỏ qua trong tiết trời se lạnh

Trong tiết trời se lạnh, được thưởng thức những món ăn ngon, nóng sốt là vô cùng tuyệt vời. Dưới đây là một số món bạn hãy cùng người thân thưởng thức trong mùa này. Xem thêm »

Người tuổi thọ ngắn hàng ngày sẽ có các thói quen xấu này trong 3 bữa ăn, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 điểm cũng cần phải kịp thời thay đổi

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và tâm lý, vậy một người có tuổi thọ kém sẽ ăn uống như thế nào? Nhiều người... Xem thêm »

Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?

Nếu không ăn thịt bò, cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều từ giảm cân, cải thiện làn da cho đến giảm cholesterol, và tránh được các bệnh nguy hiểm. Xem thêm »

12 hành động giúp bạn thể hiện tình yêu với nửa kia

Mọi mối quan hệ yêu đương đều đặc biệt nên các cặp đôi luôn luôn cố nghĩ ra những ý tưởng thú vị để khiến nửa kia của họ cảm thấy đặc biệt. Xem thêm »